Natural Body

何気ないいつもの動作で
​理想のシルエットがつづく。

いつものライフスタイルが
トレーニングしている体に変わる。

​しなやかなで美しいカラダへ。

スタイルアップ、ボディメイク、パーソナルトレーニング、くずは、枚方.jpeg

STYLE UP
TRAINING

無駄なトレーニングは不健康

美+健康で体のコアから変える。

~style up~

顔、頭、首の筋肉のバランスを整え、

引き締まったフェイスライン

Facial treatment

​BLANCE

整顔

小顔効果だけでなく、あご、首の関節のつらい症状や、頭、目の疲れにもご利用できます。

ピラティスを練習している女性

いそがしい毎日でも
ずっと続く”健康美”

​スタイルアップ・内容詳細

 

本当にほしい、トレーニングの答え。

それは、無理なく理想のスタイルを、

キープできるカラダ。

バイペットのトレーニングが、毎日忙しい中で時間を割かなくても、いつも通る同じ道で、常にエクササイズできているカラダへ変えていきます。

スタイル崩れは、

運動不足や筋力不足が原因ではない。

​姿勢改善

クセやゆがみを根本から解消

​連動トレ

眠れる筋肉を全身の隅々まで効率よく動かす

もともとは使えていたはずの関節や筋肉。

でも、​日常生活で気づかない間に染み付いたカラダのゆがみや動きのクセの積み重ねで、正しいカラダの使い方や、バランスのポジションを忘れているのがスタイルが崩れる大きな原因です。

姿勢改善と連動トレで、カラダについた悪いクセを、楽に効率よく正しいクセをつけていき、本来のカラダの動きを取り戻し、理想のからだを作ります。

からだの使い方を忘れているほんの一例ですが。

  • お尻を締める。➡お腹が前に出てしまう。力の入れ方がわからない。

  • 肩甲骨を下げる。➡後ろに寄せられるけど、肩が余計に上がる。

  • 腕を伸ばして壁に手を着き、手のひらを動かさないまま肘・腕をひねる。➡え!?どこを動かせばいいの。

など

初回から実感できるトレーニング。

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カラダを整え、

本来の動きを取り戻し、

全身を正しく引き締める。

整体も行ってるバイペットが、本来のからだの関節や筋肉の動きを取り戻すトレーニングで、全身の筋肉を連動させ、使えずに眠っている筋肉を効率よく体の動きを整え、自分でも意識できなかった見えないところまでスッキリさせていきます。

まずはカラダを見直すことから、
始めてみませんか。

​トレーニングSTEP

STEP1 リセット

その日の体の調子をみて、コリ固まっている筋肉をストレッチやメディカルマッサージで動かしやすい体へリセットし、トレーニング効果をアップ。

STEP2 動かす

普段、意識できていない筋肉を日常動作に置き換えて刺激して動かせるように締めいつも使える筋肉が増えて代謝アップ!

​STEP3 リフレッシュ

引き締めた筋肉を引き締め続けるのではなく、疲れを残さないようにしっかりと正しいストレッチとケアでトレーニング疲れやカラダのクセを、さらにリフレッシュしトレーニングをより効果的にします。

 

バランス​整顔・内容詳細

変化が楽しみになる
顔のメンテナンス。

小顔だけでなく、​頭痛や歯ぎしり、

眼精疲労、鼻づまり対策にも。

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肩、首、顔、耳、頭の細かい筋肉や関節が密集する箇所をメンテナンスを行います。

食事や眼鏡、肩甲骨の位置、性差による特有の関節の違いで顔のバランスは十人十色。

必要以上に張ってしまた筋肉のコリをほぐし、使えずにたるみの原因になった筋肉を調整していきます。

​​毎日のスキンケアのアドバイス講習も開催予定。

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30代 会社員
『こんなに綺麗に痩せられるならもっと早くに頼るべきでした。』

1年程インターネットの情報を元に独学のダイエットをしていましたが、体重は減っても見た目が変わらず、こちらにお願いしました。
間違えた知識でダイエットをしていた事が分かり、指導の通り改善したところ、見違えるように綺麗に、健康的な体になることができました!

40代 会社員
『月に1回だけですがいいです。』

最初、厳しい筋トレを覚悟していきましたが、簡単な動きを何度も繰り返すだけで、家でも簡単にできるような内容でした。先生が教えてくれたストレッチ?トレーニング?みたいなことを家でも続けるうちにみるみると体の変化が分かるようになり、特に気になっていたシャツを着た時の出っぱていたお腹がひっこみ、スートを着た時の見た目がかなりいい感じになりました。

20代 学生
『憧れのモデル体型に近づいています!』

卒業旅行でかっこよく水着を着こなしたくて来ました。
特にしんどいトレーニングもなく、先生の言う通りの姿勢や普段の歩き方に気をつけていました。周りからも『痩せた?!』と言われ、益々トレーニング頑張れます!

30代 主婦
『産後の体型に悩んでる人にオススメです』

出産後、元の体型に戻りたくて食事制限をしたり、筋トレをしたり頑張りましたが、なかなか戻らず。
思い切ってBIPEDさんに相談したところ、体幹トレーニングを提案され、実践したところ、段々体型が戻り、さらに、悩んでいた尿漏れも改善されました!周りのママ友にもオススメしています。

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