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バイペット整体院【枚方・くずは店】
リセット体操
（シニア・シルバー向け）
「あと少し」をもっと楽に。
自分で出来る安心を。
シニア世代に欠かせない
いつまでも
なめらかな関節へ。
今まで出来ていた「あたりまえ」の日常生活。
いつの間にか体の煩わしさで、
あきらめることが増えてきていませんか。
あたり前ができる体。
不安を解消する身体の育み。
関節を育むリセット体操で、
今まで当たり前だった体の動きを取り戻します。
普段は意識しにくい深層筋を心地よい刺激の体操でどなたでも出来るエクササイズです。
リセット体操の特徴
力に頼らない骨格を育み
ずっと安心が続く体へ
体を動かすには筋肉には関節を動かす【表層筋】と関節を支える【深層筋】があります。
この2種類のバランスが崩れると
いつも履いている靴の底が知らない間に不均一に摩耗しているように、
体も同じく、少しの影響で関節の不安定感や変形の原因になります。
リセット体操で
いつまでも
「あたりまえの体」に。
無理な運動や筋力に頼った体の使い方ではなく、関節と深層筋を無理なく適度に刺激する無駄なく効率のいい体の使い方をリセット体操を通じて育みます。
今できる、あたり前を
続けられる幸せ。
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立つ
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座る
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しゃがむ
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手を挙げる
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寝がえり
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階段の上り下り など、毎日繰り返す単純な動き。
わずらわしさが伴う体でも、少しの変化で大きな動きの違いを実感できます。
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整形外科で運動を薦められた方
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今の体の将来に不安がある方
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ちゃんとした運動を始めようとしている方
人生100年時代。
5年先10年先も、今までのあたり前が続く体に。
リセット体操の実施日
毎週日曜日
午後13時～約45分
初回体験・都度利用
￥2,500
週1回コース （月４回）
￥4,500
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定員になり次第受付を締め切らせていただきます。
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キャンセルが度重なる方は受付を遠慮させていただく場合がございます。
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運動に不安のある方や体に不調を抱えている方はお気軽にご相談ください。
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天候や都合により日時の変更をになることがございますのでご了承ください。
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