歩き方に人それぞれ特徴があるように、
カバンや買い物袋の持ち方、手の握り方、階段の上り方、降り方など、何気ない動作の毎日の積み重ねでバランスがゆがんでしまい、使えなくなっている筋肉が多くなってしまったのが原因です。
多くの女性の悩み。
例えば、二の腕のたるみ。
重たいカバンを肘にかけてみましょう。
この時、カバンを持っていない方の肩と比べて
あなたの肩があがっていませんか。
または、前に出ていませんか。
「二の腕が緩んでいる人と、締まっている人の差。」
脇がしまって、鎖骨が下がっているかの違いです。
今しようとして、なかなか難しい！と感じる方は、
慢性的な肩こりや偏頭痛、または猫背気味、
さらには、胸の位置が年々下がってしまたり、
背中の余分な肉をつくってしまう原因にもなります。
同じ悩みでも一人ひとりカラダの状態はもちろん原因は違います。
自分だけの「からだの取扱説明書」で、本当の自分の理想を実現してみませんか。
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