スポーツを科学する。
スプリント編
動きが
みえる・わかる・できる。
パワーの伝え方を徹底解剖。
体幹
反発
体軸
バランス
スタート
加速
スプリント編・講座内容
この講座では、
経験則での練習やよくある悩み・固定概念を、
体の仕組みの動きからご自身の体の動きを照らし合わせ、
体の中でどんなタイミングでどんな力が伝わっているのか
を可視化し、効率よくパワーを引き出しベストタイムを
更新できる体の知識とトレーニング方法を学んでいただきます。
プロアマ競技ジャンル問わず多くのアスリートを
好成績に貢献するバイペットが、スポーツ科学と医学的根拠に
基づいた『パワーが伝導する効率のいい体の動き』を
スプリント競技に特化した実践と座学を交え、解説・実践を行います。
よくあるお悩み
-
重心移動を速くするには？
-
体幹をどのように使えばいいの？
-
足が流れる。
-
腰が下がる。
-
スタートが遅い。
-
地面が踏めていない。
-
地反力がもらえない。
-
推進力が出ない。
-
体が浮きすぎてしまう。
-
スタートのスタンス幅って？
など
HOWTO方法や今まで掴みきれなかった理想・イメージを明確にし、
本当に知りたかった感覚をバイペットの体の仕組みから強化する
スプリント力と効率の良い練習方法でパワーロスの少ない動きで、
理想のスプリントを現実のものにしていきます。
内容詳細
対象:
・スプリント能力を高めたい方
・スポーツクラブで働いている学生
・スポーツ科学生(解剖学の部位別の運動方向を学んだことがある方)※覚えていない方でも一覧表を用意いたします。参考書等持参でも可。
場所：当店
予約：１１月30日から受付開始。
※各回先着順
ご予約はHPの予約ページから➡予約フォーム
講習料：11/30公開予定
（全4項目）
-
上肢編
-
下肢編
-
体幹編
-
応用編
録画・録音は不可
参加人数5人まで
※状況によって人数を制限させていただく場合がありますのでご了承ください。
※体調のすぐれない方、こちらのコロナ感染予防対策にご協力をいただけない方は出席をご遠慮をお願いすることがございます。